၁။ အပူချိန်ထိန်းချုပ်မှုစနစ်၊ အပူလွန်ကဲသည့်အခါ အလိုအလျောက်ပိတ်ပေးသည်။
၂။ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော သေနတ်ပိတ်ခြင်းသည် မော်တာ၏သက်တမ်းကို ထိရောက်စွာ တိုးချဲ့ပေးသည်။
၃။ မော်တာကို ၂၄ နာရီ ဆက်တိုက် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
၄။ စွမ်းအင်ချွေတာသော ဖိအားနည်းသောပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ဖိအားမြင့်သောပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဆူညံသံဒက်စီဘယ်မြင့်မားပြီး ထိရောက်မှုနည်းပါးသည်။
၅။ သန့်ရှင်းရေးလိုအပ်ချက်များကို ထိရောက်စွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။
၆။ ရေဖိအားထိန်းညှိမှု၏ဖိအားကိုထိန်းချုပ်ရန်လွယ်ကူသောကိုယ်ပိုင်အဆို့ရှင်ကိုထိန်းညှိပေးသည်။
၇။ တိကျသော မြင်နိုင်သော ဖိအားတိုင်းကိရိယာ။